FITNESS

STARTE IN DEIN FITTERES LEBEN

Muskeln aufbauen, Fett verlieren, Körperhaltung verbessern oder einfach nur ein bisschen abnehmen und deinen Körper straffen – egal welches Ziel du hast, als deine Personal Trainerin stehe ich dir während deiner Trainingseinheit zur Seite und unterstütze dich dabei, dein Ziel auf eine gesunde und nachhaltige Weise zu erreichen!

ERFOLG MIT SYSTEM

Gemeinsam erreichen wir deine im Vorhinein definierten Ziele. Profitiere jetzt von meiner jahrelangen Erfahrung und geprüften Trainingsmethoden..

FITTER, GESÜNDER & ATTRAKTIVER

Das Training wird 100% abgestimmt auf deine Wünsche und Bedürfnisse. Ich sage dir dann, welches Training und welcher Plan für dich und deine Ziele passend ist.

Ob im Studio, bei dir zu Hause oder an der frischen Luft – in der Betreuung sind uns keine Grenzen gesetzt. Mit Spaß und Freude an der Bewegung.

ORTSUNABHÄNGIG

PERSONAL TRAINING FÜR MEHR LEBENSQUALITÄT

Mit meinem Personal Training geht ein klares Erfolgsversprechen einher. Ich verspreche, dass du deine Trainingserfolge sehen und vor allem fühlen wirst. Meine Trainings werden exakt auf dich, deine Wünsche und deine Bedürfnisse angepasst. Ich setze alles daran, dass du deine persönlichen Fitness-Ziele erreichst – und dabei noch Spaß an Training und Bewegung hast!

PERSONAL TRAINING FÜR INDIVIDUELLE ZIELE

“Ich möchte mich endlich wieder fit fühlen”, “Ich will abnehmen”, “Mein Physio hat mir Rückentraining verschrieben, aber ich weiß nicht wie…” – die Wünsche, Anforderungen und Bedürfnisse meiner Kund:innen sind breit gefächert. Ich höre ihnen zu, verstehe und setze gemeinsam mit ihnen um. Ich verstehe uns als Team – eines, das ein gemeinsames Ziel hat: deine Gesundheit und Vitalität.

ZEITSPAREND & ORTSUNABHÄNGIG

Egal, ob in einem Fitnessstudio, meinem Trainingsraum, in den eigenen vier Wänden oder an der frischen Luft, ob aus Zeitgründen oder weil du die Studio-Atmosphäre nicht leiden kannst – wir trainieren, wo du willst und wie du willst.

PERSÖNLICH & INDIVIDUELL

Egal, ob Muskelaufbau, Fettreduktion, Bodyshaping, der Wiedereinstieg ins Training nach Verletzungen oder einfach zur Steigerung der Lebensqualität durch Bewegung. Gemeinsam erarbeiten wir das für dich passende Trainingsprogramm. Dabei kannst du dich darauf verlassen, dass ich stets für dich da bin und dich begleite.

WISSEN & EXPERTISE

Seit mehr als 10 Jahren betreibe ich selbst Krafttraining und seit 2 Jahren bin ich als selbständige Personal Trainerin tätig. Meine Begeisterung und Expertise in den Bereichen Sport, Bewegung, Ernährung und Fitness lasse ich in jede Personal Training Einheit einfließen. Alles, damit du das Maximum aus dir rausholen kannst.

TRAININGSPAKETE

PERSONAL TRAINING

dein Fitnessziel steht
an erster Stelle

Das Erreichen der persönlichen Ziele hängt stark vom vorherrschenden Umfeld ab. Das Trainieren in einem Fitnessstudio zum Beispiel hilft dabei, sich zu bewegen und gibt einem ein Gefühl, etwas zu tun. Doch schnell wird klar, dass es an fachlichem Know-How und einer professionellen Betreuung mangelt. Es kommt zu Leistungsplateus oder -einbrüchen, Motiviationstiefs oder gar Verletzungen. Als Personal Trainer möchte ich genau dies verhindern.

Mein Erfolgsrezept: Individuelles Training, perfekt abgestimmt auf deine Ziele – und dabei jede Menge Spaß!

ONLINE TRAINING

flexibel an dein Trainingsziel
trainieren wo auch immer du bist

TRAININGSPLANUNG

der Fahrplan für dein
individuelles Ziel

TRAINING MIT DEM PARTNER ODER FREUNDEN?

Gruppentrainings und Trainings mit Freund:innen oder Partner:innen sind jederzeit möglich. Beratung bei individuellen Trainingsprogrammen können gewährleistet werden, wenn die Person regelmäßig in den Trainingseinheiten mitmacht.

FAQ

Ist auch eine längerfristige Betreuung möglich?

Natürlich, und das ist auch die sinnvollste Variante, da der Trainingsfortschritt so laufend beobachtet werden kann und das Training immer besser angepasst werden kann.

Gibt es eine Absageregelung?

Sollte es dir nicht möglich sein einen Termin wahrzunehmen, bitte ich diesen zum ehestmöglichen Zeitpunkt, spätestens jedoch 1 Werktag (24 Stunden) davor abzusagen. Nicht rechtzeitig stornierte oder versäumte Termine werden mit 100% einer Einzelsession (je nach Paket) in Rechnung gestellt.

Wo wird trainiert?

In Sachen Personal Training sind und keine Grenzen gesetzt. Wir können in einem Fitness Studio trainieren, im Freien oder in den eigenen vier Wänden bei dir zu Hause.

Werden auch Gutscheine angeboten?

Ja. Gutscheine können jederzeit auf persönliche Anfrage erworben werden.

Was kostet eine Personal Training Stunde?

Die persönliche Beratung, Betreuung und Anleitung ist das Training mit einem ausgebildeten Personal Trainer wie mir nicht zu vergleichen mit dem selbständigen Training im Gym. Das hat natürlich seinen Preis.

Pro Session verlange ich € 65,-.

Wie erfolgt die Abrechnung?

Je nachdem welche Leistung gebucht wird, erfolgt die Abrechnung entweder direkt danach oder innerhalb eines vorher vereinbarten Zeitraumes in bar oder per Überweisung.